2010年4月30日金曜日

特定健診が始まります

5月1日より、特定健診が始まります。
特定健診ご希望時は、受診券・保険証を持参の上、朝食抜きにてご来院下さい。

2010年4月24日土曜日

調理実習


4月22日(木曜日)に調理実習がありました。
<実習献立>
  えんどうご飯  イワシの照り焼き  
  スモークサーモンと大根のサラダ  
  桜花のお吸い物

 春らしい桃色・黄色・若葉色のきれいな食事でした。
 作り方もあまり手間がかからず、好評でした。

次回は5月25日(火)午前10時~中央公民館料理室(コスモスシアター2階)です。

2010年4月16日金曜日

体操教室


小雨降る 肌寒い 体育館でしたが
音楽に合わせての リズム体操
ぎこちない動きに 笑顔あふれ 楽しいひと時を過ごしました。

2010年4月12日月曜日

グラジオラスの芽。



先日、植えたグラジオラスの球根。

芽がでてきました。


咲いたら、報告しますね。

2010年4月1日木曜日

健康教室


本日は健康教室の日でした。
11時45分から行っている食事会(1食約400Kcal)のメニューです。
鶏肉と根菜のトマト煮
エノキとわかめの酢物
ひじきのカッテージチーズ和
もずくとたけのこのスープ
りんご