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三杉内科スタッフのブログ
2010年4月30日金曜日
特定健診が始まります
5月1日より、特定健診が始まります。
特定健診ご希望時は、受診券・保険証を持参の上、朝食抜きにてご来院下さい。
2010年4月24日土曜日
調理実習
4月22日(木曜日)に調理実習がありました。
<実習献立>
えんどうご飯 イワシの照り焼き
スモークサーモンと大根のサラダ
桜花のお吸い物
春らしい桃色・黄色・若葉色のきれいな食事でした。
作り方もあまり手間がかからず、好評でした。
次回は5月25日(火)午前10時~中央公民館料理室(コスモスシアター2階)です。
2010年4月16日金曜日
体操教室
小雨降る 肌寒い 体育館でしたが
音楽に合わせての リズム体操
ぎこちない動きに 笑顔あふれ 楽しいひと時を過ごしました。
2010年4月12日月曜日
グラジオラスの芽。
先日、植えたグラジオラスの球根。
芽がでてきました。
咲いたら、報告しますね。
2010年4月1日木曜日
健康教室
本日は健康教室の日でした。
11時45分から行っている食事会(1食約400Kcal)のメニューです。
鶏肉と根菜のトマト煮
エノキとわかめの酢物
ひじきのカッテージチーズ和
もずくとたけのこのスープ
りんご
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