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三杉内科スタッフのブログ
2010年11月25日木曜日
調理実習
本日は調理実習の日でした。
実習献立:キノコご飯・大根と豚肉の炒め煮・ほうれん草の白酢和え・みかん
キノコご飯のキノコは半量を半日干します。
水分が適度にぬけ、うまみが増します。
残りのキノコは炊飯時に保温に変わったところで加えます。
ひと手間かかりますが、キノコの旨み、薫りがいっそう引き立ちます。
実習献立は、待合室に置いています。ご自由にお持ち帰り下さい。
12月はお休みで、次回は1月20日です。
2010年11月4日木曜日
試食会
本日は、試食会の日でした。
試食献立:鶏肉のさんしょう焼・ひじきとレンコンの煮物・白菜とエノキのおかか和・水菜とトマトのかき玉スープ・うさぎりんご
鶏肉はモモを使用していますが、皮なしです。
皮なしだと1食に60g、
「皮がないと、あいそないわぁ!」という方は
1食40gにして下さい。
調理実習に続き、うさぎりんごの登場です。
「うさぎりんご」と言っても、うさぎの耳が長かったり、短かったり、個性がでますよね。
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