ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞについて

ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞの予防接種を受け付けております。

　接種料金は３０００円です。

調理実習

10月27日は調理実習の日でした。

実習献立：ハスご飯・煮豚・ハムとキャベツの浅漬け・梨

煮豚の付け合せにエリンギ・ししとう・にんじんを使いました。

グリル（魚焼器）を使って網焼きすると水分が程よく減って

旨味が増します。一度お試し下さい。

実習献立の作り方は、待合室にあります。ご自由にお持ち帰り下さい。

次回は11月22日（火）午前10時から中央公民館料理室で行います。

第４７回日本糖尿病協会近畿地方会

以下の要綱にて、第４７回日本糖尿病協会近畿地方会が大阪で開催されます。
（第４８回日本糖尿病学会近畿地方会と併催）
「糖尿病協会」は患者さんやその家族の方々を対象にして「糖尿病についての知識や交流」を目的に開催されます。
（併催の「糖尿病学会」は、医師や医療従事者が参加します。）
皆さん、ふるってご参加下さい。

日時：１０月２９日（土）午後２時～４時５０分
場所：大阪国際会議場（大阪市北区中之島５丁目）
　　　　１２階　特別会議室
参加費：無料（事前手続き不要）
テーマ：ともに学び　ともに歩み　ともに喜ぶ
　　　　　　～新しい時代を創る臨床と研究の融合～

調理実習

調理実習

実習献立、1.ゴーヤの中華風卵焼き、2.焼きナス、3.トマトにゅうめん、4.フルーツ。

「各献立のワンポイト」

1.砂糖と塩をまぶし水分が出てきたら米粉を混ぜることにより苦味が半減する。

2.ナスの先に菜ばしなどを突き刺し表面に油を塗ることにより熱の通りが早くなる。

3.そうめんを湯がく必要がないということに加えて缶詰を利用しているので震災時のメニューに最適です。そうめんの代わりにスパゲティーでもOKです。

レシピは待合に置いてあります。

調理実習

８月３０日は調理実習の日でした。

実習献立：豚肉のピリ辛味噌炒め・乾物サラダ（非常食）・とろろ汁・スイカ

乾物サラダはビニール袋２枚あれば、調理器具が全く必要のない献立です。

ビニール袋に切干大根、カットわかめ、棒寒天を入れ水を加え、５分後に

水切りをして、しょうゆとゴマ油と酢で味付けをしてさらにとうもろこし缶、白ゴマ、焼きのりをくわえると出来上がりです。

レシピは待合室においていますので、ご自由にお持ち帰り下さい。

調理実習

本日は調理実習の日でした。

実習献立：甘夏のちらしずし・水ナスとえびじゃこの煮物・小松菜のゴマ和え・バチ汁

甘夏のちらしずしは、果肉の半分は果汁にして米と一緒に炊飯します。残りの果肉は出来上がりに混ぜ入れます。

果皮は器に使います。ちょっと、おしゃれな献立です。

小松菜のゴマ和えは、きざんで冷凍しておいた小松菜を使用します。

下茹での必要はありません。省エネ対策料理です。

試食会

本日は試食会の日でした。

試食献立：ニラ入りつくね・焼ナスのごましょうゆ和・蒸しかぼちゃとわかめのオニオンマリネのせ・冷やし味噌汁

ニラ入りつくね以外は、15分以内でできる節電メニューです。